Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? (Giải đáp chi tiết nhất)

Bạn có biết không sự ham muốn của chị em không chỉ dựa vào sức quyến rũ của đàn ông mà còn dựa vào chế độ dinh dưỡng họ nạp vào người. Vậy phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Một thắc mắc nhiều người cực kỳ quan tâm vì nó sẽ ảnh hưởng đến việc hứng thú của họ.

Sự ảnh hưởng của thực phẩm trong ham muốn của phụ nữ

Buồng trứng và tuyến yên sẽ có trách nhiệm sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen tác động trực tiếp tới sức khỏe của phụ nữ. Nhưng theo thời gian khi mà tuổi tác càng tăng cao thì chức năng của những cơ quan đó ngày một giảm đi, kéo theo trạng thái giảm nội tiết tố nữ. Kết quả là chức năng sinh lý nữ ngày càng giảm đi, ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống của cặp đôi.

Không chỉ yếu tố tuổi tác thì thói quen ăn uống không khoa học, không đủ dinh dưỡng, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài, sức khỏe bị suy nhược…làm ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe sinh lý của phái đẹp. Hàng ngày chị em đều phải cung cấp cho cơ thể một nguồn dinh dưỡng đủ để sức khỏe tốt, bảo đảm cơ thể hoạt khỏe mạnh.

Như bạn biết đó những cơ quan sinh sản như buồng trứng và tuyến yên, hỗ trợ kích thích quá trình sản sinh nội tiết tố, duy trì nội tiết tố nữ tại mức độ ổn định và bảo đảm sức khỏe sinh lý nữ. Không khó nhận thấy, nữ giới có chế độ ăn uống hợp lý khoa học, đủ dưỡng chất thường có sức khỏe tốt, cơ thể dẻo dai và nhu cầu tình dục cũng tốt hơn so với phụ nữ gầy yếu hoặc béo phì.

Do đấy, nếu như chị em muốn có sinh lý tốt hơn thì cần phải nạp vào cơ thể một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vì nó sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sự sung mãn của cơ thể, làm giảm chậm quá trình lão hóa tự nhiên, giúp lưu giữ nét thanh xuân lâu hơn. 

Vì sao phụ nữ giảm ham muốn?

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Đây đều là câu hỏi nhiều người hay hỏi khi sự ham muốn giảm đi và họ không còn hứng thú với nhiều cuộc vui về đêm cùng người bạn đời của bản thân như ban đầu. Hạnh phúc của cặp đôi sẽ dựa vào cảm giác hưng phấn, khoái cảm mà đôi bên nhận được trong nhiều giây phút đấy.

Lý do làm cho phụ nữ không còn cảm giác ham muốn đó bởi:

• Thiếu hụt đi Estrogen sau quá trình sinh nở trong cơ thể của chị em.
• Áp lực công việc lớn dẫn tới thần kinh luôn ở mức báo động, căng thẳng, stress.
• Ám ảnh  sâu sắc về nỗi đau từ lần đầu tiên.
• Tác dụng phụ từ một vào loại thuốc đang dùng để điều trị bệnh khác.
• Mắc một số bệnh nguy hiểm như tiểu đường, xương khớp…
• Cơ thể đã một lần trải qua phẫu thuật liên quan đến những bộ phận sinh dục.

Đó là một số lý do hay gặp ở chị em khi chúng tôi đã khảo sát, tham khảo ý kiến của nhiều bác sĩ chuyên khoa. Nhưng không chỉ cảm giác tiếp xúc da thịt ra thì quá trình ham muốn còn liên quan tới việc duy trì nòi giống gia đình nên bạn cần phải tìm cách ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ.

Xem thêm bài viết:

• Cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ
• Tại sao con gái thích quan hệ bằng miệng
• Cách làm phụ nữ lên đỉnh
• Đồ chơi tình dục nữ

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn?

Nếu như bạn muốn biết và giải đáp câu phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn thì bạn hãy đọc phần sau đây:

Đậu nành

Khi nói đến đậu nành chắc ai cũng biết đây là thần dược cho chị em. Nó có chứa hàm lượng cao hợp chất Isoflavone, được đánh giá như một loại Estrogen có xuất xứ từ thực vật, mang công dụng giống như nội tiết tố nữ Estrogen được sản sinh bên trong cơ thể.

Sự bổ sung đậu nành vào chế độ ăn uống mỗi ngày, dùng đậu nành để chế biến thành những món ăn tăng cường sinh lý nữ tốt và hiệu quả. Từ đó, chị em sẽ có một sức khỏe sinh sản, chức năng sinh lý, tăng ham muốn tình dục và lầm chậm quá trình mãn kinh khi tuổi tác ngày càng tăng cao.

Táo

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Táo một loại trái cây giúp cho chị em lấy lại khả năng sinh lý. Vì trong trái táo có chứa hàm lượng Polyphenols và chất oxy hóa tốt có thể giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Đặc biệt là lưu thông máu tới cơ quan sinh dục, sẽ hỗ trợ việc gia tăng ham muốn và khoái cảm cho chị em.

Hàu

Hàu một thực phẩm đã quá nổi tiếng với khả năng tăng cường sinh lý nam tốt và còn cả cho chị em nữa đó. Hàm lượng Selen dồi dào có ở trong Hàu biển có thể hỗ trợ tăng cường chức năng tuyến giáp, duy trì được và ổn định cho nội tiết tố Estrogen trong cơ thể. 

Nó còn có hàm lượng sắt cao sẽ hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ thiếu sắt, thiếu máu cho chị em, đặc biệt vào nhiều ngày kinh nguyệt. Từ đấy, hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ suy nhược cơ thể, giảm ham muốn tình dục của chị em.

Dâu tây

Nhiều người thắc mắc ăn gì trước khi quan hệ để tăng ham muốn thì câu trả lời là dâu tây nhé! Trong dâu tây có hàm lượng chất oxy hóa dồi dào và vô cùng tốt cho tim mạch và động mạch. Cơ thể hỗ trợ tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, còn lưu thông máu tới cơ quan sinh dục, giúp gia tăng ham muốn cho chị em tốt nhất.

Quả sung

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Khi đó phải nói đến quả sung, một loại quả thân quen với mọi người hiện nay và dễ tìm. Khi nói về quả sung chắc ai cũng sẽ nghĩ nó như biểu tượng của cám dỗ.

Hạt sung được ví như sự sinh sản do các công dụng mà nó đem tới cho sức khỏe sinh sản và khả năng sinh lý cho cả hai. Hàm lượng cao chất oxy hóa, chất xơ, flavonoid, sắt và kali có trong sung sẽ làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn và tốt cho tình dục.

Chuối

Chuối thực phẩm tăng cường sinh lý nữ tốt và hiệu quả cao. Hàm lượng Kali lớn trong chuối có thể kích thích quá trình tổng hợp Testosterone và làm cảm hứng tình dục cao hơn.

Mật ong

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Thì cũng phải nói đến cái tên thân quen là mật ong. Trong mật ong có chứa chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể, khá tốt cho tim mạch và động mạch. Từ đấy, sẽ tăng lưu thông máu tới bộ phận sinh dục và sẽ có được sự cực khoái mà cặp đôi cần. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao có ở mật ong sẽ bảo vệ cơ thể tốt hơn, đặc biệt là cơ quan sinh dục của nữ như buồng trứng, tuyến yên….

Khoai tây

Khoai tây cũng có một hàm lượng Kali cao và mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho nữ giới không khác gì chuối.

Bơ

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn thì không thể bỏ qua quả bơ. Bơ có hàm lượng cao vitamin C, vitamin E, vitamin K, Kali và dồi dào acid béo omega 3 có thể hỗ trợ tăng cường và duy trì nồng độ Estrogen ổn định trong cơ thể. Từ đấy sẽ cải thiện và ngăn nguy cơ suy giảm ham muốn.

Cần tây

Cần tây một thực phẩm mỗi ngày có thể hỗ trợ cho việc tăng ham muốn tình dục của chị em. Nó làm tăng số lần quan hệ và tâm trạng của chị em tốt hơn.

Rau bina

Rau bina chứa hàm lượng cao acid folic có thể tăng cường khả năng sinh sản và ham muốn cho nữ giới. Với nữ giới đang muốn có con thì rau này thực sự là sự lựa chọn tuyệt vời mà bạn nên chú ý.

Đào

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Khi đó phải nói đến đào, một loại hoa quả thân thuộc với mọi người và có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tình dục. Đào có hàm lượng vitamin C cao hỗ trợ cho việc tăng cường lưu lượng máu trong cơ thể, làm gia tăng ham muốn tình dục của chị em. Khi đó chị em sẽ dễ gia nhập cuộc yêu và dễ đạt cực khoái.

Quả chà là

Quả chà là một trong những thứ quả dinh dưỡng được nhiều người yêu thích hiện nay với hàm lượng vitamin và khoáng chất hỗ trợ việc bổ sung, nâng cao sức khỏe của cơ thể. Hơn nữa, hàm lượng acid amin dồi dào sẽ làm cho cơ thể chị em có hứng trong tình dục.

Quả lựu

Ăn uống gì để tăng ham muốn ở phụ nữ thì không thể bỏ qua quả lựu. Loại quả có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, quả lựu cũng là một trong nhiều cái tên bạn nên chú ý hơn. Những chất chống oxy hóa có trong lựu có thể giúp bảo vệ cơ thể, đặc biệt là cơ quan sinh dục trước sự tấn công của những gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa.

Trứng

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn thì đừng bỏ qua trứng. Trứng có nhiều vitamin B5, B6 có thể duy trì và ổn định trong cơ thể và làm giảm áp lực mệt mỏi tốt nhất. Hơn nữa, trứng còn mang hàm lượng Cholesterol tốt cải thiện nhanh tình trạng khô hạn của chị em. Làm cho cuộc sống tình dục viên mãn hơn, ngăn ngừa giảm ham muốn tình dục cũng như khả năng sinh lý của chị em.

Hạt bí ngô

Hạt bí ngô có nhiều vitamin và khoáng chất như Mangan, đồng, sắt, kẽm, phốt pho…là một trong những món ăn tốt cho sinh dục nữ. Trong hạt bí ngô có chứa chất béo Omega 3 có thể hoạt động như một tiền chất của Prostaglandin, một chất nội tiết có vị trí tốt cho sức khỏe tình dục.

Phụ nữ uống gì để tăng ham muốn?

Rượu vang đỏ

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Khi đó cũng phải quan tâm đến rượu vang đỏ. Đâu chỉ tốt cho phái mạnh, rượu vang đỏ còn sẽ làm gia tăng khả năng tình dục của chị em. Một ly rượu vang đỏ có thể giúp chị em tăng ham muốn hơn và ngăn chặn lại những gốc oxy tự do.

Thuốc kích dục tăng ham muốn cho phụ nữ hiệu quả

Còn một cách ngoài thực phẩm tăng ham muốn thì chị em có thể sử dụng thuốc kích dục tăng ham muốn. Sản phẩm như một chất làm tăng ham muốn tình dục, khoái cảm hay hành vi tình dục ở nữ. 

Công dụng của thuốc kích dục là làm tăng sự ham muốn tình dục ở nữ. Sau khi sử dụng, phái yếu sẽ liên tục có cảm giác nóng ran, bứt rứt và yêu cầu quan hệ. Khi mà nhu cầu tăng cao thì sẽ cuốn hút phái mạnh hơn khi trên giường làm cho cuộc yêu thêm phần nồng cháy.

Trên đây là phần hồi đáp cho mọi người biết phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn mà mọi người nên biết. Đó đều là những thực phẩm tốt cho nữ giới và đặc biệt ở cuộc sống tình dục và nó ngày một